Contoterapia Individual
Cuidado simbólico por meio da escuta e da criação de histórias
Há momentos da vida em que o que estamos vivendo não encontra palavras suficientes. Algo pede cuidado, escuta e tempo, e não explicações rápidas nem soluções prontas.
A Contoterapia Individual é um atendimento narrativo e simbólico, criado para esses momentos. Em um encontro individual, sua experiência é escutada com atenção e respeito e, a partir dessa escuta, é criado um conto autoral que traduz simbolicamente o núcleo do que está sendo vivido.
Esse conto não tem a função de explicar ou corrigir sua história. Ele oferece outra forma de compreendê-la, ampliando a percepção e favorecendo clareza, integração emocional e retomada de movimento interno.
Ao final do processo, você recebe seu conto narrado e escrito. Um recurso simbólico que pode ser revisitado ao longo do tempo, sempre que sentir necessidade de retornar a esse ponto da sua trajetória.
Por que criei esse atendimento?
A Contoterapia® nasceu da percepção de que a imaginação é uma dimensão essencial da experiência humana. Em muitos momentos da vida, o que se vive não se organiza apenas por explicações racionais ou narrativas lineares. Há experiências que pedem outra forma de compreensão, mais sensível e integrada.
Ao longo da minha formação em terapias integrativas e do trabalho com atendimentos individuais, tornou-se evidente como imagens e histórias influenciam profundamente a maneira como as pessoas se percebem, se relacionam e enfrentam seus desafios. Não como fantasia ou fuga da realidade, mas como uma linguagem legítima de elaboração da experiência.
Os contos da tradição oral, especialmente aqueles estruturados por símbolos e metáforas, mostraram-se um caminho valioso para traduzir experiências complexas em imagens significativas. Eles não explicam o vivido nem oferecem respostas prontas. Eles criam um campo de compreensão que permite que novos sentidos surjam com naturalidade.
Foi a partir da prática com atendimentos individuais que esse formato de cuidado se consolidou. Um encontro de escuta atenta seguido da criação de um conto autoral, pensado para acompanhar a pessoa em seu próprio processo de integração e compreensão daquilo que está sendo vivido.
Este atendimento se apoia em um cuidado ético, respeitoso e humano, que utiliza a linguagem narrativa para acompanhar, com sensibilidade, momentos delicados da vida, reconhecendo seus limites e suas possibilidades.
Quais os maiores benefícios do atendimento?
A Contoterapia Individual oferece um espaço de escuta e elaboração simbólica que pode favorecer mudanças sutis, porém significativas, na forma como você se relaciona com o que está vivendo.
Entre os principais efeitos desse processo, estão:
Para quem é esse atendimento?
Para quem atravessa um momento sensível da vida e sente necessidade de cuidado, clareza ou reorganização interna.
Para quem deseja compreender melhor a própria experiência, reconhecendo padrões, conflitos ou impasses sem buscar respostas prontas ou soluções rápidas.
Para quem se interessa por histórias, símbolos e metáforas como formas legítimas de compreensão da experiência humana, mesmo que nunca tenha trabalhado com isso antes.
Para quem valoriza um espaço de escuta atenta e respeitosa, onde sua história possa ser compartilhada sem julgamentos ou direcionamentos impostos.
Para quem busca ampliar a percepção sobre o que está vivendo, encontrando novas formas de sentido e elaboração.
Para quem deseja um conto autoral, criado especificamente para o seu momento de vida, como recurso simbólico de reflexão e integração.
Para quem reconhece a imaginação e a criatividade como dimensões importantes do cuidado consigo mesma, sem confundi-las com fantasia ou fuga da realidade.
Para quem deseja integrar esse atendimento a outros processos de cuidado que já esteja vivendo, de forma complementar e ética.
Janaina Sartor
Designer Gráfica
"A Contoterapia® é um caminho que me fez ver uma pontinha de luz, para conseguir caminhar dia após dia, trazendo em meu lar o lado lúdico, simbólico e harmonioso para tratar dos assuntos mais delicados e também aquele mais simples."
Perguntas Frequentes
Este atendimento é um processo contínuo ou um encontro único? A Contoterapia Individual acontece, em geral, em um encontro único. A possibilidade de novos encontros pode ser avaliada caso a caso, sem obrigatoriedade ou dependência.
Preciso já estar em terapia para fazer a Contoterapia Individual? Não. O atendimento pode ser realizado tanto por quem já faz terapia quanto por quem não faz, respeitando sempre os limites e o momento de cada pessoa.
Esse atendimento substitui psicoterapia, acompanhamento médico ou processos clínicos? Não. A Contoterapia Individual não substitui psicoterapia, acompanhamento médico ou qualquer tipo de tratamento clínico. Não envolve diagnóstico, prognóstico ou interpretação de sintomas físicos ou emocionais.
Com que tipo de abordagem este atendimento trabalha? A Contoterapia Individual atua no campo do cuidado simbólico e narrativo, por meio da escuta e da criação de histórias, podendo ser integrada de forma complementar a outros processos de cuidado que você já esteja vivendo.
Como saber se esse atendimento é para mim? Este atendimento faz sentido se você busca um espaço de escuta sensível e narrativa, sem promessas de solução rápida, e se sente abertura para trabalhar com histórias, imagens e metáforas como forma de compreensão da experiência.
Posso realizar mais de um atendimento? Sim, caso faça sentido para o seu processo. Cada encontro é independente e pensado a partir do momento vivido. Pedimos no entanto um intervalo mínimo de 3 meses.