Contoterapia Individual

Nesse Programa Individual, utilizo o pensamento sistêmico para trabalhar com contos e histórias pois encontrei neles uma maneira leve de trabalhar assuntos complexos e desafiadores. Todos temos imagens e narrativas internas que moldam nossa visão de mundo e de nós mesmos. Utilizar o poder das imagens como forma de reprogramação mental e biológica é o objetivo e o ponto forte desse trabalho.

Quando descobri que nossos filtros e crenças, nossos julgamentos e nosso lado mais analítico e racional davam lugar para nossa intuição, emoção e imaginação ao ouvirmos contos e histórias, percebi uma excelente ferramenta para gerar movimento, construir nossa subjetividade, nutrindo nosso mundo interno e fortalecendo nossas habilidades emocionais para lidar com a realidade de um mundo cada vez mais VUCA – Vulnerável, Uncertain (incerto), complexo e ambígüo. Hoje utilizo, além da lógica, a intuição e a imaginação como aliadas na jornada do autoconhecimento.

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Como a Contoterapia Individual pode te ajudar?

Eu valorizo sermos atendidos e acolhidos de maneira empática quando buscamos nos auto conhecer e desenvolver. A questão é que buscamos nos conhecer geralmente em momentos de vulnerabilidade, impotência e fragilidade. Por algum motivo, algo se encontra no nosso ponto cego e não conseguimos nos movimentar para enxergar com clareza o que fazer para superar nossos desafios, sejam esses desafios quais forem. Geralmente, esse ponto cego se encontra sob influência dos nossos conteúdos do inconsciente que, por sinal, se comunica por meio de imagens e não por palavras.

Pensando nisso, entendi que uma ferramenta eficaz e leve para promover movimento e trabalhar questões complexas por meio das imagens seriam os contos e terapia. Contos criados especificamente para a sua necessidade, baseados em abordagens sistêmicas que, por meio de palavras para o consciente, criam imagens para o inconsciente, reprogramando nosso mental com informações que nos levam à reconhecer nossas capacidades e superar os nossos desafios.